Ірина Мороз · психолог і гіпнотерапевт

Український психолог для українців у Варшаві — онлайн

Шукаєте україномовного психолога у Варшаві? Я — Ірина Мороз, психолог і гіпнотерапевт з 7 роками практики. Працюю онлайн з українцями у Варшаві: сесії українською (або російською) у Zoom, Telegram чи Viber, без черг і без поїздок через усе місто. 60 хвилин — 1500 грн (приблизно 140 zł), гіпнотерапія 120–150 хвилин — 3000 грн (приблизно 280 zł).

Варшава — найбільша українська громада в Польщі, і україномовні психологи тут є. Але в більшості з них — запис на тижні вперед, кабінет на іншому кінці міста, а ціна — від 150–250 zł за сесію. Онлайн ви заощаджуєте дорогу і час: сесію можна провести вдома, в машині біля офісу чи в обідню перерву.

З чим звертаються українці у Варшаві

• Перевантаження великого міста — робота в офісі чи сервісі, довгі поїздки, оренда, яка з’їдає половину зарплати, постійний поспіх.
• Тривога за рідних в Україні і новини, які читаєш уночі. Про це — тривога під час війни.
• Самотність серед натовпу — навколо мільйони людей, а поговорити по-справжньому ні з ким.
• Кар’єра «з нуля» — диплом не визнали, працюєте нижче кваліфікації, страх, що так буде завжди.
• Панічні атаки — у метро, трамваї, на роботі. Детальніше — що робити під час панічної атаки.
• Стосунки — пара, яка переїхала разом і почала віддалятися, або партнер, що залишився в Україні. Детальніше — тривожність у стосунках.

Розклад, зручний для Варшави

Працюю з 7:00 до 20:00 за варшавським часом (різниця з Києвом — 1 година), вихідні — за домовленістю. Найчастіше українці у Варшаві обирають:

• ранок 7:00–9:00 — до роботи, поки вдома тихо;
• обідню перерву — з машини чи переговорної кімнати;
• вечір 18:00–20:00 — після роботи.

Безкоштовна допомога у Варшаві і коли її недостатньо

У Варшаві працюють громадські організації, які мають програми психологічної підтримки для українців (наприклад, Український дім), і психологи за NFZ у центрах психічного здоров’я. Це хороший старт, особливо в кризі. Але часто там обмежена кількість зустрічей, групові формати, черги або польська мова. Якщо вам потрібна регулярна індивідуальна робота з одним фахівцем рідною мовою — онлайн-сесії можуть бути зручнішим варіантом. Актуальні програми організацій варто перевіряти на їхніх сайтах.

Як записатися

1. Напишіть у Telegram або Viber: кілька слів про запит і «Варшава».
2. Я запропоную 2–3 варіанти часу.
3. Сесія — онлайн, оплата через PayPal.

Як проходить перша зустріч — перша консультація психолога. Загальні умови для всієї країни — психолог для українців у Польщі.

Чесно про межі

Я не маю польської ліцензії і не замінюю лікаря. Якщо потрібні ліки чи є гострий стан — зверніться до лікаря у Варшаві. У кризі — 112 або 116 123 (кризова лінія для дорослих).

Часті запитання

Чи можна прийти до вас очно у Варшаві?

Ні, з українцями у Варшаві я працюю тільки онлайн. Очний кабінет — у Вінниці.

Чи можна сесію російською?

Так, якщо вам так зручніше. Основна мова — українська.

Скільки коштує в злотих?

Приблизно 140 zł за 60 хвилин і 280 zł за гіпнотерапію, залежно від курсу. Ціни встановлені в гривнях.

Скільки сесій потрібно?

Залежить від запиту: від 2–4 при конкретному страху до кількох місяців при тривозі чи кризі в стосунках. Детальніше — скільки триває психотерапія.